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2014年1月のアーカイブ

今年は…

  • 2014-01-26(日)23:49
  • 更新日:2014-01-31 23:58

色々とやりたい事がいっぱいあって…
何から手をつければ良いのか…イマイチわからなくなってる(笑)

BODY_MIND&SPIRITの調和を整えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一(≧∇≦)

ほんとここを計画的に考え動かないと…

今年は先ずパーソナルトレーナー業を少し増やします(≧∇≦)

尼崎の施設と岸和田の施設でパーソナル担当しますね(^-^)
皆様、体験も実施してますので是非申込みくださーい(^^)

今年は、アクア.パーソナル.コーチング磨きまーす^_^

RYOでした®

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今年は?どんな年?

  • 2014-01-19(日)23:41
  • 更新日:2014-01-31 23:47

2014年度はどんな年になるかなって?
ワクワクしている…

BODY_MIND&SPIRITの調和を整えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一( ̄^ ̄)ゞ

昨年は、僕は…人間出会いの年だったみたいですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
そして、今年は…【開花】年になると…

マサさん(*^^*)真鍋 雅行IRのブログを見て頂けると謎はとけます(笑)

開花、、何を開花できるのでしょーか?

開花出来るために出来る様に今年も勉強と行動をします!!
今年は、アクアの勉強からSTARTです(*^^*)

RYOでした®

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代行のお知らせ!!

  • 2014-01-18(土)00:19
  • 更新日:2014-01-20 00:31

寒さにめっきり…弱くなっな

BODY_MIND&SPIRITの調和を整えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一;^_^A

ほんと、ここ最近…寒さに弱くなりました(´・_・`)この時期でも、ハーフパンツはいていたはず…シャーの勝俣さんのように(≧∇≦)(笑)

今日は、代行のお知らせです。
今年も、新たな事にチャレンジさせて頂きます。

2014.1.20(月)

【イトマンスイミング 滝谷店】

11 : 00 〜 12 : 00
ウィークリーアクア→アクアビクス
伊藤 良一 → 平野 優希IR

小さい波のスポーツクラブ 新石切店

14 : 15 〜 14 : 45
オリジナルアクア30
RYO → 天野 隆司IR

14 : 50 〜 15 : 20
アクアビクス30
RYO → 天野 隆司IR

2014.1.26(日)

小さい波のスポーツクラブ 和泉中央店

11 : 30 〜 12 : 15
アクアビクス45
RYO → 上利 朋子IR

小さい波のスポーツクラブ 東岸和田店

14 : 10 〜 14 : 40
アクアビクス30
RYO → 大石 健太IR

小さい波のスポーツクラブ 生駒店

18 : 30 〜 19 : 00
アクアビクス30
RYO → 今井 麻美IR

2014.1.27(月)

【イトマンスイミング 滝谷店】

11 : 00 〜 12 : 00
ウィークリーアクア→アクアビクス
伊藤 良一 → 平野 優希IR

小さい波のスポーツクラブ 新石切店

14 : 15 〜 14 : 45
オリジナルアクア30
RYO → 天野 隆司IR

14 : 50 〜 15 : 20
アクアビクス30
RYO → 天野 隆司IR

となっております。今月は少し多くなっておりますがどうぞ、よろしくお願い致しますm(__)m研修と試験を受けさせて頂きます^ ^

たくさん吸収させていただきますね(≧∇≦)代行を引き受けてくださったインストラクターの皆様、そして、施設の皆様ありがとうございます^ – ^

RYOでした®

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1月からのスケジュール^ ^

  • 2014-01-06(月)17:32
  • 更新日:2014-01-17 16:36

年明けは、お雑煮で始まる…

BODY_MIND&SPIRITの調和を整えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(≧∇≦)

はい、白味噌派です(*^^*)

遅くなり、、すみませんσ(^_^;)1月からのスケジュールのお知らせです^_^

2014年1月〜スケジュール

【月曜日】

《イトマン 滝谷店》
11 : 30 ~ 12 : 00
ウィークリーアクア

《小さい波のスポーツクラブ 新石切駅から徒歩10分ほどの場所にあるお店》
14 : 15 〜 14 : 45
アクアビクス 30

14 : 50 〜 15 : 20
オリジナルアクア

《インナーメーカー彷彿させるスポーツクラブ つかしん店》
20 : 30 ~ 21 : 15
アクアエアロ 2

21 : 40 ~ 22 : 10
ボディリセット

【火曜日】
《小さい波のスポーツクラブ 和泉市の中央にあるお店》
10 : 30 ~ 11 : 00
アクアビクス 30

NEW 11 : 10 〜 11 : 40
アクアビクス 30

《小さい波のスポーツクラブ 奈良県の生駒あたりにある店》
13 : 45 ~ 14 : 30
アクアビクス45

《インナーメーカー彷彿させるスポーツクラブ 川西店》

20 : 15 ~ 21 : 00
ウェーブアクア45

【水曜日】
《イトマン 岸和田店》
10 : 15 ~ 10 : 45
たのしくアクア

《イトマン 滝谷店》
13 : 15 ~ 14 : 00
ウェーブアクア45

《小さい波のスポーツクラブ 和泉市の中央にあるお店》
15 : 40 ~ 16 : 10
アクアビクス30

《アクトス 泉北原山台店》
19 : 30 ~ 20 : 00
アクアビクス 30

《小さい波のスポーツスクラブ 岸和田市の東にあるお店》
21 : 25 〜 21 : 55
アクアビクス 30

【木曜日】
《伊丹市立障害者センター(アイアイセンター)》
10 : 30 〜 12 : 00
アクアエクササイズ (1週目)
機能改善体操 (3週目)

※イレギュラーの事もあります。

《インナーメーカー彷彿させるスポーツクラブ つかしん店》
13: 15 〜 13: 50
マンスリーアクア (35分シリーズ)

《小さい波のスポーツクラブ 大阪に新幹線がとまる駅付近のお店》
20 : 30 〜 21 : 00
アクアビクス30

21 : 10 〜 21 : 40
アクアストレッチ

【金曜日】
変更《ビオススポーツクラブ》
20 : 10 〜 20 : 55
しっかりアクア

【土曜日】
《小さい波のスポーツクラブ 堺筋本町駅隣の駅にあるお店》
11 : 00 〜 11 : 30
アクアビクス30

11 : 40 〜 12 : 10
オリジナルアクア

《インナーメーカー彷彿させるスポーツクラブ つかしん店》
14 : 30 〜 15 : 00
アクアエアロ 1

15 : 15 〜 15 : 45
ウェーブアクア30

《シティプラザホテル エアシス》
18 : 30 〜 19 : 15
コアトレ

【日曜日】
《小さい波のスポーツクラブ 和泉市の中央にあるお店》
11 : 30 〜 12 : 15
アクアビクス45

《小さい波のスポーツクラブ 岸和田市の東にあるお店》
14 : 10 〜 14 : 40
アクアビクス30

《小さい波のスポーツクラブ 奈良県の生駒あたりにあるお店》
18 : 30 〜 19 : 00
アクアビクス30
 
金曜日の北浜店が減って、火曜日の和泉中央店が増えてます。大きな変更はございません(*^^*)
2014年もも精一杯頑張って楽しんで行きます(⌒▽⌒)よろしくお願い致します‼

RYOでした®

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竹田城( ̄▽ ̄)

  • 2014-01-02(木)13:22
  • 更新日:2014-01-13 13:36

初日の出がみたくなり…車を走らせ、、日本のマチュピチュへむかった…

BODY_MIND&SPIRITの調和を整えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です( ̄▽ ̄)

年末年始に少しですが…OFFを頂けたので^ ^そして、初日の出をみたかったので…
最近、話題になってる日本のマチュピチュへいってきましたσ(^_^;)

うん、大阪からは結構と近いなぁーとおもった^ ^結構
いつでもいけるかなって、でも、次のOFFちゃうかったら辛いかも(笑)

駐車場が満車で止めれず…別の駐車場に案内された、それはよかったのですが…竹田城まで登る道が山道を案内されました…うーんなかなか、険しい道でしたが(・Д・)ノ登りきったあとはめっちゃ気持ちよかった♪───O(≧∇≦)O────♪今年は、何に対してもやり遂げることが出来る1年になりそうです^ ^

RYOでした®

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