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2015年10月のアーカイブ

代行のお知らせ(*´∀`)

  • 2015-10-29(木)23:18
  • 更新日:2015-10-29 23:18

早くも、今年も残り…僅か…
何か、自分の中で、、変化はあったか、、ずっと、感じて生活してきた、、

BODY_MIND&SPIRITの調和を整のえるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(‘◇’`)

最近は、ある意味活動的に動き出してて、なかなか、自分の時間が確保出来てないRYOです(笑)

チームを再編成、再出発できるように段取りしております、、
もうしばらくお待ちくださいm(__)m

さて、今日は、代行と休館日のお知らせです^_^

2015.10.30(金)
GUNZEつかしん店
13:45~14:20 35分シリーズ『動』
澤野 利恵IR → 伊藤 良一
14:30~15:00 『ウェーブアクア30』
澤野 利恵IR → 伊藤 良一

2015.10.31 (土)
小さい波のスポーツクラブ北浜店
11:00~ 11:30 アクア30
RYO → 田中 徳IR
11:40~12:10 オリジナルアクア30
RYO → 田中 徳IR

GUNZE つかしん店
[月末の為休館日]

シティプラザホテル エアシス
18:30~19:15 コアトレ45
伊藤 良一 → 浅井 薫IR

2015.11.1 (日)
小さい波のスポーツクラブ 生駒店
18:30~19:15 アクア45
RYO → 京田 菜穂子IR

となっておりますm(__)m
ご確認よろしくお願いいたします♪

今週末からまた、お勉強の旅にでかけます(≧∇≦)
しっかり、インプットしてきまーす(^^)

RYOでした®

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『10年のありがとう♪』

  • 2015-10-10(土)22:10
  • 更新日:2015-10-12 11:00

新たな環境になり、どうしても、受け止めれず、、何故か、、今の路が間違ってるとおもってる数年だったが…

ここ、2.3ヵ月から今の路は自分の路なんだと納得できた\\\(۶•̀ᴗ•́)۶////

BODY_MIND&SPIRITの調和を整のえるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(^-^)

今日は、自分の路と気持ちについて少し語ってみよーかなって(笑)

自分が、、人間的に小さく出来てなくて…
すぐに、イライラ、怒り、人の事を考える事ができなく…
すぐつかかった時代が今から、10年前…

ちょうど10月10日から人生がかわり始めた。
色々な出逢いや、色々な学びの始まりの日。

自分に自信がなく、それを隠すため、感情剥き出し、、それを、今のオレの方向に引っ張ってくれた人との出逢いでもある。

あれから、ずっと、突っ走る事、、10年…
8年目に節目があったでも、、その節目を理解できず…
2年ぐらい前に、、大事な事を忘れてしまい、、
大事な大事なこと。
学びだけを続けてきてる自分。
ずっと、学びだけは忘れずに…。

路には間違いがない。選んだ路なのだから、、

ただ、選ぶ路は沢山あるはず。
自分と離れる路、自分と繋がる路様々。

これからも、数百の路が現れてくるかもしれない、、。

一緒にいないと気づかない『ありがとうございます』
離れないと気づかない『ありがとうございます』

どの、『ありがとうございます』を選ぶかは自分自身。あとは、見栄やタイミングや環境に負けず、自分を出し切る『勇気』をこれからは養うのが自分の学びかと。その、『学』を10年前に授かってたのであろー、。。
でも、気づいたのは、つい、この前かと、、

その、気付いた『勇気』という、名の学び養える様になろー。

このまえ、ちらっと、遭遇したんだよね。
良い路に進んでくれてるようでよかった。
その、路を、大切にして欲しい♪

オレも今の路を勇気もって築こー!!

RYOでした®

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体育の日プログラム

  • 2015-10-08(木)20:41
  • 更新日:2015-10-11 20:46

10月も特別プログラムを担当させて頂ける(/ω\)

BODY_MIND&SPIRITの調和を整のえるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(^-^)

最近、祝日はレギュラーで入ってない施設でレッスンをさせて頂く事が増えてきてまーす(´∇`)

今日は、体育の日プログラムのお知らせです٩(ˊᗜˋ*)و

9月のシルバーウィークの時に『SHEFFplus』でお世話になりました\\\(۶•̀ᴗ•́)۶//// 『GUNZE 京都 烏丸六角店』で、特別プログラムを担当させて頂きますm(__)m

2015.10.12(祝)

GUNZE 京都烏丸六角店
12 :00 ~ 12 : 45
アクアエアロ
伊藤 良一

1人ではじめてお世話になります\\\(۶•̀ᴗ•́)۶////
京都烏丸六角店のみなさまどうぞ、宜しくお願い致します٩(ˊᗜˋ*)و

アクアの定員人数は、18名となっておりますのでご了承くださいませm(__)mス

スタジオでは、あの、静 康一IRこと、 静にーさんのレッスンがてんこ盛りですよー(´∇`)

体育の日は、GUNZE 京都烏丸六角店でヽ(^o^)丿はじけませんかぁー?

RYOでした®

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☆10月からのスケジュール☆彡

  • 2015-10-01(木)12:38
  • 更新日:2015-10-01 12:38

今年は特に、、月日がすすむのが早く感じてる…

BODY_MIND&SPIRITの調和を整のえるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(・ω・)ゞ

今年は本当に早くかんじる、そして、肌寒くなるのも早い(・・;)(笑)

遅くなりました…10月からのスケジュールのご案内です( •̀∀•́ )✧

★2015年 10月〜のスケジュール★

月曜日☆

★イトマン 滝谷店★
11 : 30 ~ 12 : 00 ウィークリーアクア

★小さい波のスポーツクラブ 川西店★
14 : 30 ~ 15 : 15 アクアビクス45

★GUNZE つかしん店★
20 : 30 ~ 21 : 15 ウェーブアクア45
21 : 45 ~ 22 : 15 ボディリセット

☆火曜日☆

★小さい波のスポーツクラブ 和泉中央店★
10 : 30 ~ 11 : 00 アクアビクス 30
11 : 10 ~11 : 40 アクアビクス 30

★小さい波のスポーツクラブ 生駒店★
14 : 05 ~ 14: 35 アクアビクス30

★GUNZE 川西店★
20 : 15 ~ 20 : 50 35分シリーズ 歩
20 : 50 〜 21 : 20 ウェーブアクア 30

☆水曜日☆

★イトマン 岸和田店★
10 : 15 ~ 10 : 45 たのしくアクア

★イトマン 滝谷店★
13 : 00 ~ 13 : 45 ウェーブアクア45

★小さい波のスポーツクラブ 和泉中央店★
15 : 45 ~ 16 : 15 アクアビクス30

★アクトス 泉北原山台店★
19 : 30 ~ 20 : 00 ミットアクア 30

★小さい波のスポーツスクラブ 東岸和田店★
21 : 25 ~ 21 : 55 アクアビクス 30

☆木曜日☆

★伊丹市立障害者センター★
1週目 10 : 30 ~ 12 : 00 機能改善体操
2週目 10 : 15 ~11 : 00 ゴールデンウェーブ
3週目 10 : 30 ~12 : 00 機能改善体操

※月により多少の変動がございます、ご確認よろしくお願い致します。

★GUNZE つかしん店★
13: 30 ~14: 15 機能改善アクア45

★小さい波のスポーツクラブ 新大阪店★
20 : 30 ~21 : 00 アクアビクス30
21 : 10 ~21 : 40 アクアストレッチ

☆金曜日☆

★GUNZE 川西店★
10 : 00 ~ 10 : 35 35分シリーズ 歩
10 : 40 ~ 11 : 10 機能改善アクア 30

★ビオススポーツクラブ★
20: 10 ~ 20 : 55 アクアビクス45

☆土曜日☆

★小さい波のスポーツクラブ 北浜店★
11 : 00 ~ 11 : 30 アクアビクス30
11 : 40 ~12 : 10 オリジナルアクア

★GUNZE つかしん店★
14 : 30 ~15 : 05 35分シリーズ 歩
15 : 15 ~15 : 45 ウェーブアクア30

★シティプラザホテル エアシス★
18 : 30 ~19 : 15 コアトレ

☆日曜日☆

★小さい波のスポーツクラブ 生駒店★
18 : 30 ~19 : 15 アクアビクス45

10月からもどうぞよろしくお願い致します。

日曜日は研修参加やミーティングが多くなるため、レッスン2本抜けて夜の1本だけになっております(・・;) 長年お世話になったクラス2本抜けてます、、少し寂しさもありますが、次のステージあがれるように頑張ります( •̀∀•́ )✧どうぞ、よろしくお願い致します♪

RYOでした®

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